Overblog
Edit post Segui questo blog Administration + Create my blog
11 giugno 2013 2 11 /06 /giugno /2013 23:58

 

Cominci a correre e poi ti accorgi che hai fatto quasi due volte il giro del Mondo(Maurizio Crispi) Un mio amico su Facebook (Enrico Cortese) ha scritto sulla mia bacheca: "Mi dicono che Maurizio Crispi abbia percorso oltre 90.000 km di corsa...".
Nessuno mi aveva mai sollecitato a fare una simile riflessione.
Lì per lì, mi è sembrata una dichiarazione eccessiva.  Ed ho pensato: "In quattro e quattr'otto confuterò questa affermazione tanto esagerata"!
E, infatti, di primo acchitto, gli ho risposto: "Esagerato!", ipotizzando che facendo un conteggio molto approssimativo e sottostimato comunque sarei stato di moltissimo al di sotto di una simile cifra.
E, così, ho fatto un rapido calcolo, prendendo in considerazione il periodo intercorso dal 1989  al 2012 (anche se nel 2008 ho smesso di partecipare alle gare agonistiche e mi sono dedicato esclusivamente a molto tranquilli allenamenti).
Questo il ragionamento, dunque.
Nei primi tre anni in cui ho corso le maratone (a partire dai primi mesi del 1989) facevo una media di 120 km a settimana come allenamento, con una seduta di corsa ogni giorno.
Quindi 120X52X3 = 18720 km nei primi tre anni della mia carriera di runner. 
Poi ci mettiamo una media di 80 km a settimana (comprese le gare) dal 1993 al 2003. Quindi 80X52X10= 41.600. 
Dal 2004 al 2013, la mia media giornaliera è scesa ulteriormente: direi che ci siamo attestati attorno a 40 km settimanali sino al 2012. Quindi, 40X52X9=18.720.
Ricapitolando:
18.720+
41.600
18.720=
79.040 km
Non sono 90.000 km, ma ci vanno abbastanza vicino.
Una cifra che, ovviamente, è solo indicativa e va presa con beneficio d'inventario.
Ma ciò non toglie che io sono stato il primo ad esserne sorpreso.

Ho escluso il periodo antecedente al 1989, perchè non vi era alcuna regola: correvo e basta: e, da quando ho avuto il primo cane (un pastore tedesco) presi a correre ogni giorni per distanze consistenti (se, in modo approssimativo, prendessi in considerazione anche questo decennio, si giungerebbe ad un risultato sicuramente interessante) .
Forse, se ricominciassi ad allenarmi giornalmente e con maggiori carichi chilometrici, potrei raggiungere effettivamente la soglia dei 90.000 percorsi, cioè più di due volte la circonferenza della Terra all'Equatore.
Grazie, Enrico, per avermi stimolato a fare questa riflessione. Io non avevo mai tentato prima di quantificare.
Se tutti i runner facessero un calcolo così, sicuramente avrebbero delle sorprese da vertigine.
Tra l'altro, oggi, con i Garmin  è possibile registrare in memoria e poi trasferire nel proprio PC i propri allenamenti giornalieri e, quindi, il calcolo delle distanze complessive percorse potrebbe risultare infinitamente più semplice ed attendibile.
 

 

Condividi post

Repost0

commenti

Presentazione

  • : Ultramaratone, maratone e dintorni
  • : Una pagina web per parlare di podismo agonistico - di lunga durata e non - ma anche di pratica dello sport sostenibile e non competitivo
  • Contatti

About

  • Ultramaratone, maratone e dintorni
  • Mi chiamo Maurizio Crispi. Sono un runner con oltre 200 tra maratone e ultra: ancora praticante per leisure, non gareggio più. Da giornalista pubblicista, oltre ad alimentare questa pagina collaboro anche con altre testate non solo sportive.
  • Mi chiamo Maurizio Crispi. Sono un runner con oltre 200 tra maratone e ultra: ancora praticante per leisure, non gareggio più. Da giornalista pubblicista, oltre ad alimentare questa pagina collaboro anche con altre testate non solo sportive.



Etnatrail 2013 - si svolgerà il 4 agosto 2013


Ricerca

Il perchè di questo titolo

DSC04695.jpegPerchè ho dato alla mia pagina questo titolo?

Volevo mettere assieme deio temi diversi eppure affini: prioritariamente le ultramaratone (l'interesse per le quali porta con sè ad un interesse altrettanto grande per imprese di endurance di altro tipo, riguardanti per esempio il nuoto o le camminate prolungate), in secondo luogo le maratone.

Ma poi ho pensato che non si poteva prescindere dal dare altri riferimenti come il podismo su altre distanze, il trail e l'ultratrail, ma anche a tutto ciò che fa da "alone" allo sport agonistico e che lo sostanzia: cioè, ho sentito l'esigenza di dare spazio a tutto ciò che fa parte di un approccio soft alle pratiche sportive di lunga durata, facendoci rientrare anche il camminare lento e la pratica della bici sostenibile. Secondo me, non c'è possibilità di uno sport agonistico che esprima grandi campioni, se non c'è a fare da contorno una pratica delle sue diverse forme diffusa e sostenibile. 

Nei "dintorni" della mia testata c'è dunque un po' di tutto questo: insomma, tutto il resto.

Come nasce questa pagina?

DSC04709.jpeg_R.jpegL'idea motrice di questo nuovo web site è scaturita da una pagina Facebook che ho creato, con titolo simile ("Ultramaratone, maratone e dintorni"), avviata dall'ottobre 2010, con il proposito di dare spazio e visibilità  ad una serie di materiali sul podismo agonistico e non, ma anche su altri sport, che mi pervenivano dalle fonti più disparate e nello stesso tempo per avere un "contenitore" per i numerosi servizi fotografici che mi capitava di realizzare.

La pagina ha avuto un notevole successo, essendo di accesso libero per tutti: dalla data di creazione ad oggi, sono stati più di 64.000 i contatti e le visite.

L'unico limite di quella pagina era nel fatto che i suoi contenuti non vengono indicizzati su Google e in altri motori di ricerca e che, di conseguenza, non risultava agevole la ricerca degli articoli sinora pubblicati (circa 340 alla data - metà aprile 2011 circa - in cui ho dato vita a Ultrasport Maratone e dintorni).

Ho tuttavia lasciato attiva la pagina FB come contenitore dei link degli articoli pubblicati su questa pagina web e come luogo in cui continuerò ad aprire le gallerie fotografiche relative agli eventi sportivi - non solo podistici - che mi trovo a seguire.

L'idea, in ogni caso, è quella di dare massimo spazio e visibilità non solo ad eventi di sport agonistico ma anche a quelli di sport "sostenibile" e non competitivo...

Il mio curriculum: sport e non solo

 

banner tre rifugi Val Pellice 194x109

IAU logo 01
  NatureRace header
BannerRunnerMania.JPG
 banner-pubblicitario-djd.gif
VeniceUltramarathonFestival
supermaratonadelletna.jpg
LogoBlog 01
runlovers
atletica-notizie-01.jpg


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pagine

Gli articoli più letti negli ultimi 30 giorni

 

ultrasportheader950.gif

 

 

Gli articoli più visti dal 24/03/2014 al 24/04/2014

Mobile Virgin Money London Marathon 2014 (33^ ed.). L'evento è stato… 2 303
Articolo Virgin Money London Marathon 2014 (33^ ed.). L'evento è stato… 1 728
Home Ultramaratone, maratone e dintorni 579
Mobile Maratona del Lamone 2014. Podisti fanatici e ignoranti affermano: Ti… 247
Articolo Ciao, Carmelo! Il commiato di Elena Cifali - Ultramaratone, maratone… 241
Articolo Corsa, fatalità e senso di responsabilità - Ultramaratone, maratone e… 236
Mobile Ciao, Carmelo! Il commiato di Elena Cifali - Ultramaratone, maratone… 223
Mobile UltraMilano-Sanremo 2014 (1^ ed.). Il sapore della sfida, a pochi… 206
Articolo UltraMilano-Sanremo 2014 (1^ ed.). Il sapore della sfida, a pochi… 196
Mobile Virgin Money London Marathon 2014 (34^ ed.). L'evento è stato… 134
Articolo Maratona del Lamone 2014. Podisti fanatici e ignoranti affermano: Ti… 118
Mobile A 98 anni suonati Giuseppe Ottaviani fa incetta di Ori a Campionati… 104
Mobile Corsa, fatalità e senso di responsabilità - Ultramaratone, maratone e… 103
Articolo A 98 anni suonati Giuseppe Ottaviani fa incetta di Ori a Campionati… 102

 

Statistiche generali del magazine dalla sua creazione, aggiornate al 14.04.2014

Data di creazione 12/04/2011
Pagine viste : 607 982 (totale)
Visitatori unici 380 449
Giornata record 14/04/2014 (3 098 Pagine viste)
Mese record 09/2011 (32 745 Pagine viste)
Precedente giornata record 22/04/2012 con 2847 pagine viste
Record visitatori unici in un giorno 14/04/2014 (2695 vis. unici)
Iscritti alla Newsletter 148
Articoli pubblicati 4259


Categorie

I collaboratori

Lara arrivo pisa marathon 2012  arrivo attilio siracusa 2012
            Lara La Pera    Attilio Licciardi
 Elena Cifali all'arrivo della Maratona di Ragusa 2013  Eleonora Suizzo alla Supermaratona dell'Etna 2013 (Foto di Maurizio Crispi)
            Elena Cifali   Eleonora Suizzo
   
   
   
   
   
   

ShinyStat

Statistiche