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25 settembre 2013 3 25 /09 /settembre /2013 21:02

Stralugano 2013. Ultimissimi giorni per iscriversiIn dirittura d'arrivo la Stralugano 2013 che si svolgerà tra il 28 e il 29 settembre prossimi, con diversi eventi inclusi nello stesso palinsesto.

Il clou della manifestazione è, ovviamente, la 30 km panoramic, il cui percorso 30 km presenta un itinerario di media difficoltà che alterna, in gran parte, tratti pianeggianti con salite e discese (dislivello totale 160 m); una distanza ideale per la preparazione di maratone e mezze maratone. Inoltre è uno splendido percorso panoramico che costeggia in gran parte il Lago di Lugano, attraversando dei villaggi pittoreschi nel mezzo di una vegetazione lussureggiante.

La gara è aperta a tutti coloro che hanno dimestichezza con la corsa e che dispongono di una condizione fisica atta a compiere un percorso di 30 km. Per chi invece è alle prime armi e vuole avvicinarsi al podismo, consigliamo la 10 km. Ecco il più recente comunicato, comparso sul sito ufficiale.

Tre eccellenti motivi per correrla :
 

1. Il suo percorso si snoda al 70% sulle rive del lago di Lugano e nelle zone residenziali limitrofi, mete di turismo, di manifestazioni artistiche e di raduni per la loro bellezza.
 

2. È una distanza che coincide con il momento di crisi del maratoneta (il fatidico 30 km). Ecco perchè Stralugano Panoramic è un ottimo test per comprendere se si ha raggiunto un livello di preparazione adeguato per passare dalla mezza maratona alla maratona.
 

3. È un percorso discretamente impegnativo, con tratti pianeggianti (soprattutto all'inizio) alternati da strappi in salita più o meno dolci e discese di lunghezza diversa. In un'ottica di preparazione atletica per le maratone, soprattutto per quelle importanti di fine anno, questo percorso è davvero una manna. 

Lo starter sta già caricando il colpo per dare il via alla gara e tu… non ti sei ancora iscritto?

Corri e accaparrati uno degli ultimi posti per la gara più bella del Ticino!

Il 28 e 29 settembre la StraLugano ti attende con i suoi fantastici percorsi tra le vie della città e lungo le rive del lago, con la sua organizzazione curata nei minimi dettagli e con tante iniziative per tutta la famiglia.

Scegli tra:

  • Percorso Panoramic da 30 km
  • Percorso City da 10 km
  • Staffetta Relay da 3x10 km
  • KidsRun da 700m a 2100 per fasce d’età
  • StraSingle da 5 km
  • RoundTable Cup per handbikers.


La StraLugano è più di una semplice corsa, è un insieme di servizi e opportunità che renderanno unica la vostra competizione. Potrai usufruire di uno sconto di 5.- CHF sulla Lugano City Card per visitare la città, sull’ingresso alla mostra “Miti e misteri - Il Simbolismo e gli artisti svizzeri" del Museo di Lugano e sull’ingresso al nuovissimo parco acquatico Splash & SpaTamaro.

Partecipa a tutte le iniziative in programma! 

Balla a ritmo di Zumba con Larissa del 7th Street Fitness Centre, assisti alla presentazione con Alex Fontana della Lotus F1, recupera le forze al Pasta Party per poi scatenarti e cantare con Lello de Tata e tutti i suoi ospiti, nonché l’esibizione degli Splash Crew.

Visitate il sito www.stralugano.ch per iscrivervi e scoprire tutte le fantastiche promozioni ed iniziative della corsa più bella del Ticino!

Lascia a casa l’auto e vieni a Lugano in treno: RailAway offre a tutti i partecipanti uno sconto del 50% sul prezzo del biglietto e del 75% per chi ha un abbonamento annuale.

La "Sonnenstube" vi aspetta per la StraLugano 2013!

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Presentazione

  • : Ultramaratone, maratone e dintorni
  • : Una pagina web per parlare di podismo agonistico - di lunga durata e non - ma anche di pratica dello sport sostenibile e non competitivo
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  • Ultramaratone, maratone e dintorni
  • Mi chiamo Maurizio Crispi. Sono un runner con oltre 200 tra maratone e ultra: ancora praticante per leisure, non gareggio più. Da giornalista pubblicista, oltre ad alimentare questa pagina collaboro anche con altre testate non solo sportive.
  • Mi chiamo Maurizio Crispi. Sono un runner con oltre 200 tra maratone e ultra: ancora praticante per leisure, non gareggio più. Da giornalista pubblicista, oltre ad alimentare questa pagina collaboro anche con altre testate non solo sportive.



Etnatrail 2013 - si svolgerà il 4 agosto 2013


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Il perchè di questo titolo

DSC04695.jpegPerchè ho dato alla mia pagina questo titolo?

Volevo mettere assieme deio temi diversi eppure affini: prioritariamente le ultramaratone (l'interesse per le quali porta con sè ad un interesse altrettanto grande per imprese di endurance di altro tipo, riguardanti per esempio il nuoto o le camminate prolungate), in secondo luogo le maratone.

Ma poi ho pensato che non si poteva prescindere dal dare altri riferimenti come il podismo su altre distanze, il trail e l'ultratrail, ma anche a tutto ciò che fa da "alone" allo sport agonistico e che lo sostanzia: cioè, ho sentito l'esigenza di dare spazio a tutto ciò che fa parte di un approccio soft alle pratiche sportive di lunga durata, facendoci rientrare anche il camminare lento e la pratica della bici sostenibile. Secondo me, non c'è possibilità di uno sport agonistico che esprima grandi campioni, se non c'è a fare da contorno una pratica delle sue diverse forme diffusa e sostenibile. 

Nei "dintorni" della mia testata c'è dunque un po' di tutto questo: insomma, tutto il resto.

Come nasce questa pagina?

DSC04709.jpeg_R.jpegL'idea motrice di questo nuovo web site è scaturita da una pagina Facebook che ho creato, con titolo simile ("Ultramaratone, maratone e dintorni"), avviata dall'ottobre 2010, con il proposito di dare spazio e visibilità  ad una serie di materiali sul podismo agonistico e non, ma anche su altri sport, che mi pervenivano dalle fonti più disparate e nello stesso tempo per avere un "contenitore" per i numerosi servizi fotografici che mi capitava di realizzare.

La pagina ha avuto un notevole successo, essendo di accesso libero per tutti: dalla data di creazione ad oggi, sono stati più di 64.000 i contatti e le visite.

L'unico limite di quella pagina era nel fatto che i suoi contenuti non vengono indicizzati su Google e in altri motori di ricerca e che, di conseguenza, non risultava agevole la ricerca degli articoli sinora pubblicati (circa 340 alla data - metà aprile 2011 circa - in cui ho dato vita a Ultrasport Maratone e dintorni).

Ho tuttavia lasciato attiva la pagina FB come contenitore dei link degli articoli pubblicati su questa pagina web e come luogo in cui continuerò ad aprire le gallerie fotografiche relative agli eventi sportivi - non solo podistici - che mi trovo a seguire.

L'idea, in ogni caso, è quella di dare massimo spazio e visibilità non solo ad eventi di sport agonistico ma anche a quelli di sport "sostenibile" e non competitivo...

Il mio curriculum: sport e non solo

 

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Data di creazione 12/04/2011
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Giornata record 14/04/2014 (3 098 Pagine viste)
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