(Maurizio Crispi) Ed eccoci a partecipare ad un Parkrun sudafricano, proprio nell'ultimo giorno dell'anno. 
Per motivi di vicinanza abbiamo scelto il Lonehill Parkrun che ha luogo a non molta distanza dal Midstream Estate, nel territorio di Johannesburg, e nel contesto del Lonehill Park Dam.
Una scelta ottima:  questo Parkrun ha luogo all'interno di una vasta riserva naturale, la Lonehill Nature Reserve che si estende tutt'attorno ad una piccola collina rocciosa dalle venatare rossastre e che spicca solitaria rispetto alle dolci variazioni collinari che caratterizzano il paesaggio circostante. 
La collina di rocce (enormi massi accastati gli uni sugli altri, senza alcuna vegetazione nella parte sommitale, ha un che di magico. 
E, in effetti, questa magia della roccia era stata sicuramente colta dalle popolazioni ancestrali di questi luoghi che nei suoi dintorni qui si insediarono. Tant'é che nel 1960 degli scavi archeologici hanno portato alla luce due fornaci scavate nella roccia. 
Il punto di raccolta si trova al riparo di grandi alberi fronzuti. La giornata, malgrado l'ora, si presenta già calda...  La folla è piuttosto cospicua: ci sono dei cartelli che indicano dove posizionarsi. "Pram" per quelli che che correranno spingendo il baby jogger; "Dogs"per quelli che faranno la loro corsa in compagnia del proprio amico a quattro zampe (in alcuni casi anche due). E poi tutti gli altri. 
Ma, in realtà, poi, ognuno si mette dove gli pare...
Prima dello start, uno dei volontari di questo Parkrun, Brynn Janeke (questo il suo nome, come apprenderò in seguito, parlando con lui) fa il consueto briefing pre-corsa, secondo il protocollo collaudato di tutti i parkrun del mondo. 
Per farsi sentire da tutti i presenti che assommano ad occhio e croce ad alcune centinaio, si è messo in piedi su una piccola sedia e parla in un microfono che amplifica la sua voce. 
E quindi il via.
E' una vera festa, prima come sempre accade sfilano i più veloci,poi tutti gli altri: c'è di tutto. E questo dimostra come la filosofia del Parkrun sia fatta per tutti coloro che finiscono per essere esclusi dallo spirito competitivo messo in scena da amatori che hanno perso di vista il senso di essere amatori Lonehill Parkrun e dalle ristrettezze dei tempi massimi.
Ci sono uomini e donne sovrappeso, bambini e adolescenti di tutte le età, donne incinte, anziani e anzianissimi, alcuni semi-sciancati e costretti a camminare appoggiandosi ad un bastone. Altri non sono nemmeno abbigliati con abiti tecnici da corsa, ma vestiti normalmente come se fossero usciti di casa per una passeggiata. 
Data la vastità del parco  che regala peraltro dei colpi d'occhio formidabili, i runner e i camminatori completeranno la distanza in due giri soltanto, ciascuno di 2500 metri circa.
Si arriva nel punto più estremo al koppje (la collina solitaria), poi si costeggia un grazioso laghetto ombreggiato da alcuni imponenti salici piangenti (così mi sembrano), su uno dei quali stanno appollaiati decine di grandi uccelli bianchi che non spiccano ai il volo (forse lo faranno più tardi, quando si saranno riscaldati al sole), si attraverso un grazioso ponte di legno e di ferro e quindi si torna a percorrere la stessa strada del primo giro, sino alla fine e alla volata finale (per quelli che si sentono di affrontarla), alla finishing line. 

Molti mi prendono per un fotografo ufficiale e chiedono dove potranno trovare le foto: in effetti, non c'è nessun altro che fotografa. Tanto che mi viene chiesto di immortalare in foto uno che oggi ha corso il suo centesimo Parkrun. 
Mi intrattengo a parlare con il volontario con cui ho già parlato prima prima che, staccando i tempi di arrivo con il cronometro, mi dà la progressione del numero degli arrivati, numero che rilancia alla ragazza, anch'essa una volontaria che distribuisce i cartellini che serviranno poi ad abbinare il codice a barre individuale con il tempo di arrivo. 
Come ho detto, si chiama Brynn Janeke ed è lui stesso un corridore di Parkrun: mi mostra con orgoglio il berrettino che indossa che -- mi spiega - viene rilasciato a chi abbia corso 20 parkrun in sud Africa in 20 location diverse. Ma mi dice anche che presto andrà a Londra per partecipare al Parkrun all'origine di tutti i Parkrun, il "Primo", in assoluto - Bushy Park -  e che lo farà approfittando di una settimana di viaggio in UK.
Cogliendo l'occasione gli parlo dei parkrun in Italia e mi risponde che lo terrà presente: prima o poi ci farà un pensiero.
Quando il conto ha superato i 320 arrivi, i runner arrivano ancora, ma con il contagocce e gli ultimi come i primi sono felici e contenti; e poi il flusso si arresta. 
Brynn mi dice che questa volta il numero dei partecipanti è stato inferiore al solito: solitamente hanno una media di 700 partenti. Grande! Forse , questa volta, sono stati dimezzati dal fatto che siamo all'ultimo dell'anno e che questo in Sudafrica è il periodo delle vacanze estive...
All'arrivo, tutti sono stati accolti calorosamente, dal volontario addetto di distribuire i tallocini con il numero progressivo dell'arrivo. A tutti spettava un grande sorriso e l'esclamazione "Well done"!
Uno spettacolo che mi messo allegria e che mi ha dato la sensazione di essere all'interno di una grande famiglia, specie conoscendone già riti e miti.
Poi, nel giro di poco tempo, una volta arrivato l'ultimo e smantellata la segnaletica del percorso, la folla come d'incanto è sparita e tutti sono tornati alle proprie occupazioni usuali. Tanto, tra una settimana, ci sarà una prossima volta, la prima del nuovo anno. Il Parkrun non ti tradisce mai:c'è sempre, da una settimana all'altra, un appuntamento immancabile...
Solo alcuni si sono soffermati a fare un picnic nel prato, mentre altri si sono diretti verso un locale confinante con il parco, che in occasione del Parkrun tiene aperto il cancello posteriore che dà appunto sul prato, in modo tale che i runner possano accedervi senza dover fare un giro complicatissimo, costretti per questo a prendere l'auto. Anche questo un bell'esempio di interazione e di attivazione di circuiti virtuosi! Casualmente, ho scoperto che il locale che funziona da bar e da ristorante (dall'ora di Breakfast sino a quella di cena) con tavoli che godono di una meravigliosa vista sul laghetto e sul koppje, si chiama Antonio's ed è probabilmente gestito da un Italiano.

Web
Lonehill Parkrun: http\://www.parkrun.co.za/lonehill/
Lonehill Parkrun su Facebook: https\://www.facebook.com/lonehillparkrun/
Lonehill Nature Reserve: http\://www.sa-venues.com/game-reserves/ga_lonehill.htm

Foto di Maurizio Crispi

Sabato 19 marzo 2016, alle ore 9.00, abbinata con i'ormai consueto appuntamento con il ParkRun, avrà luogo la “Corsa della Speranza”: tante associazioni di volontariato si uniranno nell'iniziativa per portare il loro messaggio di speranza per una città migliore e di pieno rispetto dei diritti dei cittadini. Molti rappresentati delle stesse associazioni nell'occasione si affiancherano di corsa agli altri parkrnner. Un'occasioni in più per non mancare con il 42° appuntamento con il Parkrun Uditore.

Convinti che bisogna rimanere uniti tra persone e realtà che lottano per costruire spazi concreti di speranza in questa città, sarà l’occasione per ritrovarsi insieme in una giornata di svago. Invitiamo singoli e associazioni a partecipare numerosi

Le adesioni delle Associazioni vanno comunicate con mail a coordinamento@coopalreves.it Maggiori informazioni possono essere richieste a Gaetano 333 7995466 o a Valentina 340 1533184.
Le Associazioni aderenti potranno predisporre autonomamente un proprio piccolo banchetto (o stand) per far conoscere e promuovere le attività della propria Associazione stessa dalle ore 8.30 alle ore 12.30 della giornata.
Le adesioni alla corsa vanno inoltrate singolarmente attraverso l’iscrizione alla corsa presso il sito www.parkrun.it. I bambini vanno accompagnati da adulti.
Nel percorso stabilito sarà possibile anche camminare.

Sarà cura di ciascuna realtà contribuire al buon andamento della giornata ed alla disponibilità della cura degli spazi del Parco con un contributo libero.

Grande giornata per il Parkrun Uditore, il 14 novembre 2015.
Infatti, con la consueta - impeccabile - organizzazione fornita dall'Associazione che gestisce il Parco, ormai sempre più abile nel curare i piccoli compiti richiesti, siano essi logistici siano tecnici, si è presentato a correre - non a sorpresa, ovviamente - Paul Sinton-Hewitt, fondatore nel 2004 del sistema dei Parkrun, assieme alla moglie e ad alcuni altri cittadini britannici, suoi amici, con i quali è venuto in visita a Palermo, sia per onorare con la sua presenza il Parkrun Uditore, unico Parkrun accreditato in Italia, sia per correre il giorno successivo la Maratona di Palermo.
Paul Sinton-Hewitt ha partecipato nel pieno spirito del Parkrun, cioè senza strafare, ma nemmeno troppo piano, con l'unico obiettivo di completare la distanza di 5000 metri e, nel frattempo, divertirsi.
Il fondatore di Parkrun di Parkrun ne ha corse davvero tante: Paul Sinton-Hewitt e i suoi accompagnatori indossavano infatti, infatti, la maglie attestanti il raggiungimento di quota 250, il che significa che, mettendo in fila uno aprresso all'altro tutti i parkrun corsi, si ottiene la bella distanza di 1250 km!
Si è realizzato in questa circostanza un piccolo record di partecipanti (una trentina circa).
Il solito, immancabile, Calogero è riuscito anche questa volta ad avere la meglio e dopo aver tagliato il traguardo è partito per un altro giro di defaticamento per accompagnare Paul Sinton-Hewitt nel suo ultimo giro, concluso con una calorosa stretta di mano tra i due.
Alla fine, tarallucci e vin dolce per tutti. I tarallucci nella fattispecie sono stati degli ottimi dolci da forno, il vino un graditissimo moscatello.
Lunga vita al Parkrun e al Parkrun Uditore!

(Maurizio Crispi) Siamo alla 12^ volta del Parkrun Uditore, prima della obbligata sosta del prossimo sabato su cui insiste il giorno di Ferragosto, in cui il Parco rimarrà chiuso.
Cause di forza maggiore che creano il gap nella continuità nella parkrun Exerience palermitana e nazionale.
Ma bisogna adattarsi ai differenti contest e il passaggio all'ambiente "latino" - qua'è il nostro - rende necessaria qualche variazione.
Giornata di gran caldo, ma con temertura lievemente inferiore a quella delle passate edizioni: in compenso è stata tanta l'umidità.
9 i conccorenti, questa volta, a cui si aggiunge il piccolo Gabriel che ha corso assieme alla mamma Maureen, nel baby Jogger.
Facce note e facce nuove.
Ritorna alla grande Calogero che ha stabilito il suo muovo PB al Parkrun con un 18' netto.
Altri sono stati avventizi, ma non del parkrun in assoluto, come ad esempio il 2° classificato (di cui almomento non ricordo il nome) o la prima donna a tagliare il traguardo di questa volta, Marina Cambiano. I due, entrambi residenti in UK da lungo tempo hanno fatto esperienza ripetuta dei Parkrun britannici.
Presenta anche un Britannico, che - in vacanza qui in Sicilia - aveva corso anche il Parkrun della settimana precedente.
Alla fine, uno spuntino a base di "Reginelle", fornite da Aldo Siragusa e abbondanti libagioni di acqua fredda "agghiacciata" che ha dato sollievo agli accaldati runner.
Poi, ci si è congedati e alla prossima!

(Maurizio Crispi) Si è svolta a Palermo, all'interno del Parco Uditore, la prima edizione assoluta di una Parkrun, non solo a Palermo, ma in tutto il territorio nazionale.

Questa prima prova, aperta a pochi soltanto per testare il percorso di gara, si è svolta il 23 maggio 2015, con una settimana di ritardo rispetto al previsto: ma da questa "prima" il Parkrun Uditore andrà a regime e si svolgerà regolarmente ogni sabato.
Con la Parkrun Uditore, promossa dal duo Aldo Siragusa/Giorgio Cambiano, l'Italia è entrata a pieno diritto nel mondo delle Parkrun.
Le Parkrun sono nate in UK nel 2004 (con Paul Sinton-Hewitt) e sono gare di 5 km che si svolgono nei "parchi" e nelle aree di verde pubblico: sono a tutti gli effetti delle gare, tutte sulla distanza di 5 km, ma formalmente "non competitive", per quanto attrezzate con un dispositivo che consente la realizzazione dei tempi realizzati da ciascun atleta e la compilazione di una classifica di ogni singola gara e di una classica complessiva di tutte le parkrun che si sono svolte in un territorio nazionale.

Il crono dei partecipanti, infatti, viene regolarmente registrato e a ciascuno di essi viene attribuito un tempo che entra poi in una classifica generale: per esempio in UK è attiva, attraverso il sito web, una classifica generale di tutti coloro che ciascun sabato corrono una Parkrun in qualsiasi location nel territorio nazionale.
La partenza delle parkrun è data uniformente alle 9.00 del mattino, qualunque sia l'ubicazione di gara e la nazione.
Il giorno prescelto è il sabato.

L'obiettivo delle parkrun è quello di attivare la socializzazione tra i runner e invogliare i molti che corrono ma che non si sentono sicuro per confrontarsi con altri a partecipare senza lo stress del pettorale e del giudizio.
Si partecipa per divertirsi e per stare insieme, ma con lo stimolo in più della misurazione della propria performance.
Molti podisti più evoluti fanno la loro uscita di corsa del sabato mattino, si fermano a partecipare alla più vicina parkrun (che per loro diventa l'occasione per fare magari un medio corto sui 5000 metri e quindi finita la loro corsa "parkrun" riprendono il loro allenamento.
E' una splendida iniziativa che, dal suo inizio, nel mondo sta coinvolgendo decine di migliaia di podisti ed è bello sapere che Parkrun è approdata anche in Italia, con Palermo capofila: un modo anche per promuovere il podismo in una cornice e in un contesto che non vuole alimentare il fanatismo agonistico che, spesso, purtroppo ci circonda.

Prima di concludere, non si può che spendere qualche parola per l'ottima scelta della location. Il Parco Uditore, nato dalla trasformazione di un bene sottratto alla Mafia è un parco cittadino in costante crescita, grazie ad una gestione oculata e alla partecipazione a numerose iniziative di solidarietà e per la Legalità.

Gestito efficacemente da un'Associazione, è già adesso molto frequentato dai cittadini che lo usano come una palestra a cielo aperto, sia per la pratica del running, ma anche grazie ad un percorso salute e ad una mini-palestra con alcune macchine per il fitness di semplice uso.

Ma è anche dotato di una splendida area giochi per i bambini e di molte altre amenità.

Non mancano le panchine per la sosta, per il riposo e la lettura.

Quello che colpisce è non soltanto l'ariosità del luogo, poiché malgrado alcuni condomini svettanti nei pressi, si gode tuttavia di una splendida vista su Monte Pellegrino, ma anche per il suo aspetto di parco "ruspante", del tutto all'opposto del "giardino all'inglese", con un biotopo misto, in cui si intravede in filigrana la riconversione di un terreno precedentemente utilizzato a scopi agricoli.

Come fare a partecipare a Parkrun Uditore?

E' semplicissimo.
Bisogna entrare nel sito web di "Parkrun Italia" e qui fare il loging.
Dopodichè, a ciascun iscritto, verrà attribuito un codice a barre, che rimarrà sempre eguale nel corso del tempo.
Una volta iscritti, si è registrati per sempre e con questo codice a barre si può partecipare a qualsiasi parkrun nel mondo.

Ad ogni gara occorre fare una stampa del codice a barre e portarlo con sé.
Il codice a barre verrà letto dallo staff, quando ci si presenta e, poi, all'arrivo dei 5000 metri e ha la stessa funzione di un chip.
Il Codice a barre assicura la misurazione della prestazione e il suo inserimento in una classifica generale.
Per partecipare, nulla è dovuto.
La registrazione implica anche la ricezione attraverso e-mail, di una periodica newsletter.

Parkrun: una breve sintesi. Molto di più lo si può trovare in wikipedia oppure andando a visitare i diversi siti di Parkrun nazionali.

Parkrun (styled as parkrun) is the name given to a collection of five-kilometre running events that take place every Saturday morning in several countries. All are free to take part in and require runners to register online in advance for a unique athlete number and to print their own identification barcode for use when taking part.

Runners' results in each event are processed and uploaded online after the run by volunteers. Each registered runner has an individual page cataloguing the details of each event in which they have participated. Junior Parkrun (styled as Junior parkrun) is a spin-off event which provides a 2 km run for children aged 4–14 weekly on a Sunday morning.

Founded by Paul Sinton-Hewitt in 2004, the idea of Parkrun grew from the initial Bushy Parkrun event (originally called Bushy Park Time Trial) into a small collection of events called the UK Time Trials and then into Parkrun (2010). Events now take place every week in Australia, Denmark, Ireland, New Zealand, Poland, Russia, South Africa, the United Kingdom and the United States.

Zimbabwe and Iceland no longer offer Parkruns.

Sinton-Hewitt was presented the Runner's World 'Heroes of Running' award for philanthropy for his work with Parkrun in 2009 and became a CBE in the Queen's birthday honours 2014 for 'services to grass roots sports participation'.

Global participation first exceeded 10,000 in April 2011 and 20,000 in August 2012.

Neither participation nor event numbers show any sign of slowing with global participation first exceeding 30,000 in April 2013 (225 events), 40,000 in August 2013 (282 events), 50,000 in November 2013 (317 events), 60,000 in January 2014 (340 events) and 70,000 in April 2014 (386 events).

As at 31 December 2013, there were over 760,000 registered Parkrunners across 10 countries.

Just over 332,000 individuals did their first run with Parkrun in 2013, taking the total number of individuals who have ever run with Parkrun to 663,900. Just over 1.95 million runs were recorded in 2013 taking the total number of runs since it started in 2004 to 3.92 million runs. Making all this possible were the contributions of 42,800 unique volunteers who volunteered in excess of 180,000 times across 362 events or locations while delivering 14,015 events during the year. 153 new events were added in 2013.

In May 2014 the 1,000,000 registrant mark was passed.

Per approfondire, leggi i due articoli comparsi su questo stesso magazine, nel corso del 2014