La Brescia Art Marathon 2014 sarà valida come Campionato provinciale FIDAL Maratona Dal 12 gennaio partono i "Running Days", una serie di iniziative teoriche e pratiche, accorpate in un vero e proprio "corso", propedeutiche per quanti vogliano iniziarsi alla distanza della Maratona.
Ancora deve passare Natale ma si lavora sodo in sede dell’ASD Young Running, società organizzatrice della Brescia Art Marathon prevista e confermata per domenica 9 marzo 2014. Tre i tracciati previsti come nella passata edizione: la mitica distanza di maratona da 42,195km, la mezza maratona da 21,097km e la 10 km. Insieme a queste per le famiglie e i bambini anche la Family Walking aperta a tutti senza la necessità di alcun certificato medico con partenza e arrivo in piazza della Loggia.
La novità è che Brescia Art Marathon (Bam) sarà competizione valida per assegnare il titolo di Campione Provinciale individuale Fidal di tutte le categorie. Saranno premiati i primi tre con podio e medaglie mentre al primo classificato in palio la maglia di campione provinciale. Un attestato di riconoscimento a questa gara che cresce ogni anno di più.
RUNNING DAYS. La data da segnare è quella del prossima domenica 12 gennaio quando riprenderanno i Running Days a Brescia, iniziativa promossa dal Comitato Organizzatore di Brescia Art Marathon e svolta in collaborazione con i tecnici e gli specialisti del Centro Marathon. Un avvicinamento all’evento maratona, ma non solo, di 8 incontri domenicali che prevedono approfondimenti teorici e sedute d’allenamento all’aperto.
Il corso, rivolto a tutti gli appassionati della corsa, non vincola nessuno a partecipare alla Brescia Marathon. E’ libero ed indipendente da una eventuale iscrizione alla gara. La maratona di Brescia può essere certo un obbiettivo, ma questo non è obbligatorio. I ‘Running Days’ saranno ospitati presso il centro sportivo Europa Sporting Club (via Bazoli 10 Brescia) che offre ai partecipanti, oltre all’uso degli spogliatoi, la possibilità di prolungare la propria permanenza nella struttura, nella giornata di domenica, con libera fruizione dei servizi.
Collaborano al corso: Universo Sport che mette a disposizione la propria esperienza in ambito del running e Ethicsport, azienda leader nella produzione degli integratori sportivi.
Il programma. L’orario di ritrovo è alle ore 9,00 all’interno della Palestra Europa Sporting Club, in seguito ci saranno gli approfondimenti teorici e poi, verso le 9,45 si andrà a correre accompagnati da un trainer che vi seguirà passo passo nei vostri allenamenti diversificati in base alle qualità e agli obiettivi.
Gennaio
- 12 Presentazione e consegna materiale informativo, divisione dei gruppi
- 19 Le calzature e l’abbigliamento tecnico: specialista di settore di Universo Sport
- 26 Alimentazione dello sportivo: dott.ssa Sara Campagna
Febbraio
- 2 Test di Valutazione Funzionale e metodologia dell'allenamento: dott. Huber Rossi
- 9 Yoga for runner Alessandra Paletti
- 16 Posture, l’appoggio plantare, i benefici dell’osteopatia: Antonio Lovo, osteopata
- 23 L’alimentazione pre -gara e il supporto dell’integrazione:Gianluca Ogliari di Ethicsport
Marzo
- 2 Mental Coach: sig. Dario Gattinoni


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