Comincia il conto alla rovescia: mancano due settimane all'inizio della Disfida podistica dei 100 giorni, una simpatica sfida soprattutto per quelli che si affacciano al mondo della corsa e che ancora non hanno strutturato specifici schemi di allenamento: non certo per i runner di alto livello che sono abituati ad allenarsi sitematicamente una, o anche due volte al giorno. Ma è certamente anche un esercio mentale per abituarsi all'impegno quotidiano della corsa se si vuole che la corsa diventi filosofia di vita, compagna o trampolino di lancio verso traguardi più ambiziosi.
La sfida consiste nel correre o camminare almeno mezz'ora ogni giorno per cento giorni consecutivi a partire dal 1 gennaio 2012.
Si tratta di una prova podistica che è anche un viaggio interiore alla riscoperta del piacere della corsa ad oltranza e che mette a dura prova non tanto il fisico, quanto la capacità di organizzarsi: più che una questione di allenamento ("Ce la farò a correre almeno mezz'ora ogni giorno per cento giorni consecutivi?"),
Infatti, l'incognita è la vita ed in realtà la domanda cambia in "Ce la farò a trovare il tempo per correre almeno mezz'ora ogni giorno?" , tenendo conto dei molteplici impegni che ci dividono tra famiglia, scuola, lavoro, spesa, pranzo, cena ed altri impegni quotidiani.
Sei pronto a raccogliere questa insolita sfida?
La partecipazione e' - ovviamente - libera e gratuita.
La location della disfida è ovunque, multicentrica, in ogni luogo chi si cimenta ama andare a correre o camminare.
Leggi tutti i dettagli collegandoti a www.epodismo.com/100
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Perchè ho dato alla mia pagina questo titolo?
L'idea motrice di questo nuovo web site è scaturita da una pagina Facebook che ho
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