19 aprile 2013
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Il volume di Giancarlo Cotta Ramusino, Camminatori. Guida pratica per esploratori giramondo viaggiatori pellegrini turisti avventurieri, recentemente pubblicato da Terre di Mezzo Editore, 2013 (www.libri.terre.it), è un volumetto agile e asciutto (che può essere consultato anche come e-book) che si presenta come un manuale d'uso per il conforto del camminatore e trekker principiante che un po' vuole fare da sè.Il volume offre in una presentazione organica tutti i consigli utili a chi vuole affrontare un cammino di lungo corso, trekking, o pellegrinaggio che sia, tenend conto dei risvolti impliciti di avventura ed esplorazione che qualsiasi forma di cammino si voglia intraprendere possiede.
Si parte da alcune notazioni fondamentali sulla filosofia della corsa, si passa ad alcuni suggerimenti di preparazione fisica e acquisizione di dimestichezza con alcune tipologie standard di diffcioltà (come ad esempio il guado di un torrente), per arrivare a tutte le indicazioni su attrezzatura base, abbigliamento, strumentazioni tecniche ed ausili pe rl'orientamento (dalle mappe alla bussola, per arrivare ai più moderni navigatori satellitari), ma non mancano nemmeno le indicazioni su alimentazione ed integrazioni, nozioni base per cucinare all'aperto, e suggerimenti relativi ad igiene e salute.
Letto questo volumetto, il neofita del trekking non deve fare altro che iniziare a sperimentare e a sperimentarsi, iniziando così a costruire una sua personale esperienza.
(Dalla quarta di copertina) Vuoi partire per un lungo cammino o per un trekking di pochi giorni e ti stai chiedendo come prepararti? Devi cambiare lo zaino o gli scarponi e non sai scegliere?Quali sono i materiali più adatti? Cosa fare se devi dormire all’addiaccio?
Un manuale tecnico e appassionato per chi cammina, da solo o in compagnia, in estate o in inverno, in montagna o in pianura: la preparazione tecnica, fisica e mentale, il codice della strada, come guadare un torrente e come camminare al buio. E poi tutto quello che c’è da sapere sull’abbigliamento e le calzature più adatti, e su come selezionare al meglio l’equipaggiamento: la tenda, i bastoncini, il sacco a pelo, dove e come conservare il cibo.
Tantissimi consigli pratici e tutti i trucchi utili per godersi il cammino e arrivare (felici) alla meta.
Giancarlo Cotta Ramusino è informatico di professione, scout, appassionato di viaggi a piedi e in biciletta. Nel novembre del 2011 ha ripercorso la via che seguiva le tracce della ritirata degli Alpini dalla Russia nel 1943. Ha pubblicato una serie di manuali tecnici.
Giancarlo Cotta Ramusino è informatico di professione, scout, appassionato di viaggi a piedi e in biciletta. Nel novembre del 2011 ha ripercorso la via che seguiva le tracce della ritirata degli Alpini dalla Russia nel 1943. Ha pubblicato una serie di manuali tecnici.
Della stessa casa editrice segnaliamo anche il volume:
Social trekking, scritto da Alessandro Vergari, uno dei fondatori di Walden Viaggi, che presenta alcune tra le proposte più belle per camminare incontrando associazioni e realtà che promuovono il turismo a piedi a contatto con la natura.
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