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24 maggio 2012 4 24 /05 /maggio /2012 12:43

Marco-Bonfiglio-Maglia-Brooks.jpg(Marco Bonfiglio) Dopo la partenza "assistita" tutti insieme da Cesenatico alle ore 12.00 di sabato 19 maggio, ma il vero start è avvenuto al 21° km alle ore 14.00 dopo un abbondante ristoro...

Da li ha avuto inizio "la vera" Nove Colli Running!!

Subito dopo la partenza, Ivan Cudin si è portato in testa e io ho cercato di correre in maniera costante e, anche in salita, ad un ritmo che non mi mandasse mai in affanno...

Ho affiancato Ivan poco prima dell'inizio della salita del Barbotto, e l'ho superato poco prima dell'arrivo in cima al colle che lamentava problemi di stomaco: così, sono arrivanto in testa al traguardo "La Montagna" al km 84 in circa 7h15'...

Dopo essermi cambiato e rifocillato all'ottimo e completo ristoro del Barbotto, sono ripartito per continuare al mio ritmo costante in compagnia dell'amico Cudin sino al ristoro al 116° km. Quando sono ripartito e sino alla fine della gara ho corso sempre in "solitaria" scortato sempre dall'auto "inizio gare" dell'organizzazione che - come un'ombra - non mi ha mai lasciato solo! Davvero grandi!!

In tutta questa parte di gara sono stato ancora sempre costante e, a parte qualche dolore alle gambe ed in particolare alla tibia sinistra, non ho mai sofferto. I problemi sono iniziati dopo il ristoro al 158° km e durante la salita del nono colle.

Da li in poi ho avuto grossi problemi di stomaco e nausea e non sono più riuscito né ad alimentarmi né a bere...

Gli utimi 30 km circa sono stati veramenti duri sia a causa dello stomaco e sia delle gambe che ormai erano un dolore unico, ma ho tenuto duro "di testa" e, quando mancava circa un km all'arrivo, le emozioni che ho iniziato a provare sono state un qualcosa di unico e di incredibile. Tutta la fatica e la sofferenza, in quei momenti venivano ripagati con gli interessi!!

All'arrivo, mi aspettava il grande Castagnoli che mi ha abbracciato e io in quel momento sono scoppiato in un pianto di gioa e soddisfazione come mai prima! Il sogno...diventava realtà!!

Grazie...

E sin da ora mi sento di dire che sicuramente sarò anche alla Nove Colli Running 2013!

 

Il curriculum podistico di Marco Bonfiglio

Marco Bonfiglio ha corso la sua prima maratona nel dicembre 2003 e la Nove Colli Running è stata la sua 115° corsa tra Maratone e ultra. 
Il suo è un curriculum di tutto rispetto, non solo per il numero delle partecipazioni, ma anche per i risultati conseguiti. 
Marathon d’Afrique (Senegal) 08.12.2006 - 3° classificato assoluto
100 km Magraid giugno 2009 (3 tappe di cui la seconda 50 km) 2° classificato assoluto
100 km di Seregno 21.03.10 (7h40’28”), 5° assoluto Campionato Italiano
Hunsruck Marathon (Germania) 29.08.10 3° classificato assoluto
Boavista Ultramarathon (Capo Verde) 150 km Dicembre 2010 1° classificato assoluto
Nove Colli Running (Cesenatico) 204 km 21.05.2011 21h35’ 2° classificato assoluto
AMB Ticino Ultramarathon (Bellinzona) 50 km 19.06.2011 2° classificato assoluto
100 km Rimini Extreme 23.07.2011 7h44’ 1° classificato assoluto
100 km Madrid-Segovia (Trail in Spagna) 18.09.2011 9h03’ 1° classificato assoluto
Maratona Città del Vino (Premariacco UD) 02.10.2011 2° classificato assoluto
Chott Marathon Extreme (Tunisia) 16.10.2011 1° classificato assoluto
1° prova Trittico d’Inverno
Maratona San Silvestro (Calderara di Reno)  31.12.11
Martona di Crevalcore  (BO) 06.01.12
Ultramaratona della pace sulle sponde del fiume Lamone (RA) 47 km 1° classificato assoluto, Trittico d’Inverno
Superbalaton (Ungheria) dal 15 al 18 marzo 2012, 196 km in 4 tappe 3° classificato assoluto

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Presentazione

  • : Ultramaratone, maratone e dintorni
  • : Una pagina web per parlare di podismo agonistico - di lunga durata e non - ma anche di pratica dello sport sostenibile e non competitivo
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  • Ultramaratone, maratone e dintorni
  • Mi chiamo Maurizio Crispi. Sono un runner con oltre 200 tra maratone e ultra: ancora praticante per leisure, non gareggio più. Da giornalista pubblicista, oltre ad alimentare questa pagina collaboro anche con altre testate non solo sportive.
  • Mi chiamo Maurizio Crispi. Sono un runner con oltre 200 tra maratone e ultra: ancora praticante per leisure, non gareggio più. Da giornalista pubblicista, oltre ad alimentare questa pagina collaboro anche con altre testate non solo sportive.



Etnatrail 2013 - si svolgerà il 4 agosto 2013


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Il perchè di questo titolo

DSC04695.jpegPerchè ho dato alla mia pagina questo titolo?

Volevo mettere assieme deio temi diversi eppure affini: prioritariamente le ultramaratone (l'interesse per le quali porta con sè ad un interesse altrettanto grande per imprese di endurance di altro tipo, riguardanti per esempio il nuoto o le camminate prolungate), in secondo luogo le maratone.

Ma poi ho pensato che non si poteva prescindere dal dare altri riferimenti come il podismo su altre distanze, il trail e l'ultratrail, ma anche a tutto ciò che fa da "alone" allo sport agonistico e che lo sostanzia: cioè, ho sentito l'esigenza di dare spazio a tutto ciò che fa parte di un approccio soft alle pratiche sportive di lunga durata, facendoci rientrare anche il camminare lento e la pratica della bici sostenibile. Secondo me, non c'è possibilità di uno sport agonistico che esprima grandi campioni, se non c'è a fare da contorno una pratica delle sue diverse forme diffusa e sostenibile. 

Nei "dintorni" della mia testata c'è dunque un po' di tutto questo: insomma, tutto il resto.

Archivi

Come nasce questa pagina?

DSC04709.jpeg_R.jpegL'idea motrice di questo nuovo web site è scaturita da una pagina Facebook che ho creato, con titolo simile ("Ultramaratone, maratone e dintorni"), avviata dall'ottobre 2010, con il proposito di dare spazio e visibilità  ad una serie di materiali sul podismo agonistico e non, ma anche su altri sport, che mi pervenivano dalle fonti più disparate e nello stesso tempo per avere un "contenitore" per i numerosi servizi fotografici che mi capitava di realizzare.

La pagina ha avuto un notevole successo, essendo di accesso libero per tutti: dalla data di creazione ad oggi, sono stati più di 64.000 i contatti e le visite.

L'unico limite di quella pagina era nel fatto che i suoi contenuti non vengono indicizzati su Google e in altri motori di ricerca e che, di conseguenza, non risultava agevole la ricerca degli articoli sinora pubblicati (circa 340 alla data - metà aprile 2011 circa - in cui ho dato vita a Ultrasport Maratone e dintorni).

Ho tuttavia lasciato attiva la pagina FB come contenitore dei link degli articoli pubblicati su questa pagina web e come luogo in cui continuerò ad aprire le gallerie fotografiche relative agli eventi sportivi - non solo podistici - che mi trovo a seguire.

L'idea, in ogni caso, è quella di dare massimo spazio e visibilità non solo ad eventi di sport agonistico ma anche a quelli di sport "sostenibile" e non competitivo...

Il mio curriculum: sport e non solo

 

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Data di creazione 12/04/2011
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Giornata record 14/04/2014 (3 098 Pagine viste)
Mese record 09/2011 (32 745 Pagine viste)
Precedente giornata record 22/04/2012 con 2847 pagine viste
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