Domenica nel Parco Archeologico di Agrigento, corsa escursioni e visite guidate per la seconda edizione del Trail della Valle dei Templi, quarta tappa del Circuito ecotrail Sicilia 2016 e prima prova del Circuito B-side.

Un palcoscenico unico, quale è quello della Valle dei Tempi di Agrigento, ospiterà il quarto appuntamento stagionale della Carovana del Trail Sicilia. Domenica infatti, il via alla seconda edizione del Trail della Valle dei Templi, lungo un percorso estremamente suggestivo tra storia e natura, archeologia e mito, che regalerà emozioni uniche agli oltre duecento trailrunner e walkrunner che, per l'occasione, raggiungeranno il capoluogo agrigentino.

17 saranno i chilometri della prova agonistica, con partenza alle 9,30 davanti all’ingresso del Parco Archeologico. In contemporanea sarà dato il via al walktrail, la passeggiata non agonistica, di 10 km.
Un’ora prima invece prenderanno il via i camminatori del walktrail lungo di 17 km.

E' in previsione, secondo consuetudine, una visita guidata adatta a tutti, che darà la possibilità, in pieno spirito trail, anche ai meno allenati, di fruire delle straordinarie bellezze di quest’area, inserita a pieno titolo nel 1997 nella lista dei Patrimoni dell’Umanità redatta dall’UNESCO.

Ad organizzare l’evento la Kerkent Runners, coadiuvata da ASD Sportaction, società promotrice del Circuito Ecotrail Sicilia.

Per ulteriori informazioni www.ecotrailsicilia.it

Su e giù per Monte Pellegrino, la montagna che domina Palermo, si è svolta sotto una fitta pioggia, tra pietre bagnate e scivolose, acqua e fango, la nona edizione del Trail di Monte Pellegrino, valevole come terza prova del Circuito Ecotrail Sicilia.
La pioggia e il fango hanno condito questa nona edizione del Trail di Monte Pellegrino, un'edizione bagnata fangosa e scivolosa, con un gradiente di difficoltà ben più alto del solito.
E' stato impossibile non cadere: tutti hanno riportato cadute e scivoloni; alcuni si sono anche feriti, per fortuna in modo non grave. Il fango e l'acqua rendevano impossibile in alcuni tratti la corsa, e - a causa dell'accumulo di fango compresso sotto le suole, la corsa spesso si é tramutata in una sorta di pattinaggio e gioco di equilibrismo.
Antonio Sgammeglia (ASD Sportaction), in particolare, ha riportato una ferita lacero-contusa al cuio capelluto e ha dovuto essere soccorso per essere portato in nosocomio dove gli sono stati praticati dei punti di sutura.
Niente di grave per fortuna, forse per lui solo un po' di spavento.
A lui, in particolare, tutto il supporto e la solidarietà e gli auguri di una pronta guarigione.
Per gli altri soltanto feritine leggere, sbucciature e contusioni. E poi tanto fango addosso: per tutti alla fine bagno e doccia rigeneratori. E per tutti gli indumenti usati nella circostanza, scarpe e attrezzatura un lavaggio, sicuramente più approfondito del solito...
Tante le presenze, nonostante le avverse condizioni ottimali, per la nona edizione del Trail di Monte Pellegrino, terzo appuntamento stagionale del Circuito Ecotrail Sicilia 2016, disputatasi domenica con partenza ed arrivo a Case Natura, nel Parco della Favorita. Da quelle che furono le scuderie Reali dei Borbone, trail runner e walk runner sono partiti alla volta della montagna che domina Palermo, alla scoperta di sentieri sconosciuti ai più.
Particolarmente suggestivi i passaggi dei trail runner per la “Valle del Porco”, la più antica strada d’accesso alla montagna, o per il “Gorgo di Santa Rosalia”, o ancora per l’antico sentiero Medievale.

16 i chilometri della prova agonistica, valida come terza prova del Circuito, lungo un percorso a dir poco suggestivo che si è addentrato lungo sentieri della Riserva sconosciuti a molti, passando tra l’altro per la “Valle del Porco”, la più antica strada d’accesso alla montagna, percorsa dalla Santuzza al ritorno da Santo Stefano di Quisquina", o per il “Gorgo di Santa Rosalia”, o ancora lungo l’antico sentiero Medievale, fino a raggiungere i panorami mozzafiato di “Piano di Bernardo” e “Pizzo Volo d’Aquila”.
Per i meno allenati che preferiscono andare di passo, c'è stata la possibilità di scegliere tra due walktrail rispettivamente di 16 (con partenza anticipata) e di 11 chilometri. Era in programma anche anche una visita guidata accessibile a tutti che sarebbe dovuta partire alle 09.35, 5 minuti dopo il via della gara, con la guida di Mario Pintagro, giornalista esperto di cose siciliane, ma che è stata annullata per via della pioggia battente.
Col trail di Monte Pellegrino ritorna anche l’atteso appuntamento con il Vilardo Doggy Trail, che vedrà protagonisti gli amici a quattro zampe in un mini trail di 3 km. Spazio anche a piccoli aspiranti trail runner che si daranno amichevolmente battaglia nel Trail Junior.

A chiudere per primo i 16 chilometri della prova agonistica, resa ancora più dura dalla pioggia, col crono di 1.30.34, é stato Salvatore Pillitteri della Marathon Altofonte, che ha preceduto di due minuti Pietro Paladino della Polisportiva Marsala DOC e Antonino Camarda della ASD Panormus.
Tra le donne è stata prima la solita Susanne Olvback della ASD Work Out Studio, davanti a Daniela Pillitteri della Marathon Altofonte e a Maria Concetta Pontillo della ASD Panormus.
Ad organizzare l’evento l'ASD Sportaction, società organizzatrice del Circuito Ecotrail Sicilia, con il patrocinio del Comune di Palermo e dei Rangers, ente gestore della Riserva Naturale Orientata di Monte Pellegrino.
Prossimo appuntamento per gli amanti della disciplina, il prossimo 17 aprile nella splendida cornice della Valle dei Templi di Agrigento.

Per ulteriori informazioni www.ecotrailsicilia.it

Seguono le impressioni di Salvatore Sulsenti, alla sua prima partecipazione come walktrailer.
Ed è stato per lui un walktrail reso particolarmente impegnativo dalle condizioni meteo e del terreno su cui si snodava il circuito da percorrere.

Di seguito le gallerie fotografiche con le foto realizzate da Maurizio Crispi, pubblicate sul magazine facebook "Ultramaratone, Maratone e Dintorni"

Salvatore Sulsenti ha camminato sino alla soglia dei suoi primi 50 anni e l'ha superata, confortato dal fatto che attorno a questa sofglia si sono addensati eventi positivi che fanno ben sperare, assieme a progetti e a cambiamenti.
Quella che segue é la cronaca degli ultimi giorni.

Venerdì 19 febbraio 2016. Leggo un articolo di Maurizio Crispi. Parla di un cane che non dovrebbe urinare su una fioriera di un metro di altezza. Accadimento dubbio, ma evidentemente certo ed ineluttabile secondo il proprietario della fioriera. Alle 9.00 parto da Piazza Scalo Trapanese diretto a Punta Secca e sono con Margherita e Gabry. Arriviamo a destinazione, ed é immancabile una foto davanti la Casa del Commissario Montalbano. Buona parte del ritorno è una piacevole seduta di beach walking, seguita da una leggera brezza marina.
Tornati alla base, dopo 11,4 km e 2,10 ore, ci salutiamo con Margherita e la sua amica dandoci appuntamento per domani pomeriggio, per partecipare ad un walk trail di 13 km. Ho una cartina della Sicilia in scala 1:300000 su cui comprendere cosa mi aspetta se dovessi partire per un giro dell’isola. Mi chiama la mia amica Anna (che vive in provincia di Como) e dopo 5 minuti di piacevole chiacchierata ci salutiamo. Sono in pigiama e, a letto, guardo un film di Totò. Suonano alla porta, sono le 13,30 e penso al postino. Vado ad aprire. Resto per qualche interminabile secondo ammutolito, non è il postino né un agente delle tasse. Incredulo mi trovo davanti Anna ed il marito Carlo. Sono venuti a trovarmi per festeggiare i miei 50 anni, che sorpresa. Li faccio entrare in casa, ancora frastornato. Mi rivesto frettolosamente, Anna e Carlo non hanno pranzato e li accompagno a mangiare qualcosa. Programmiamo rapidamente ogni giorno fino al momento della loro ripartenza che sarà lunedì sera. Andiamo a Noto, scopriamo che la confusione per le vie è in occasione della Festa di San Corrado il Patrono della cittadina. Ci tuffiamo nell'atmosfera e godiamo di queste ore di festa mentre io mi soffermo a guardare Anna e Carlo non ancora convinto che siano accanto a me. Rientriamo e cena con pizza e birra.

Sabato 20 febbraio 2016.  3,30 del mattino sveglio. Sarà effetto dei miei 50 anni? Apro il sacchetto di carta con il regalo di Margherita per me. Uno zaino tecnico, il primo. Ho appuntamento a colazione con Anna e Carlo. Arrivano alla spicciolata i miei compagni di camminata, presento i miei amici di Como. Carlo si ferma in piazza mentre Anna mi accompagna in questa passeggiata. C’è uno strano mormorio nel gruppo e credo di capire perché. L’arcano mi è definitivamente svelato al rientro dalla camminata. Arrivando a destinazione mi accolgono in tanti. Hanno organizzato una festa in spiaggia, con tanti dolcetti, cannoli e bignè. Spumante, bibite ed acqua (trascurata). Foto ed auguri con tutti. Sono contento visto le prospettive dei giorni scorsi per oggi. Il mio compleanno. Abbiamo percorso 14,3 km dalle 8,30 alle 11,05. Questo pomeriggio si replica con un walk trail di 13 km e stasera a cena fuori.

Domenica 21 febbraio 2016. La libertà a dispetto dell’opportunità. Con queste mie parole ho dato inizio al mio 50° anno. Facciamo, con Anna e Carlo, colazione diretti subito dopo a Siracusa. Pausa caffè in un autogrill, telefonata di Maurizio [Crispi] che mi invita ad iscrivermi al Parkrun, arrivo in città. Visita a chiese, musei, Ortigia. Pranzo arabo, caffè italiano, piazza Duomo ad Ortigia, gelato e rientro all’auto. Inauguriamo una seduta di urban walking per le vie di Siracusa dire. Mi chiama Gemma, mia ex ragazza del secolo scorso con cui sono in contatto, ci vediamo per pochissimi minuti. Presento i miei amici, poche parole e ci salutiamo. Siamo diretti alla spiaggia di Fontane Bianche, delusi dallo stato della spiaggia e dal fresco pungente rientriamo. Ci separiamo per rivederci dopo un paio di ore. Faccio la doccia, mi registro online per partecipare al Parkrun. Stasera ceniamo in pizzeria, ci raggiunge mio padre. Decidiamo cosa vedere domani a Catania, Anna e Carlo hanno un aereo in serata.

Lunedì 22 febbraio 2016. Sveglia spontanea alle 5.00 e caffè. Curioso su Google Maps con in testa sempre il mio giro di Sicilia. Cerco foto e dettagli su ogni singola tappa. Colazione con Anna e Carlo e si parte alla volta di Catania. Lasciamo l’auto in un parcheggio, visitiamo la città rigorosamente a piedi. Il Duomo di Sant’Agata, il vicino mercato del pesce, il mio liceo degli ultimi due anni delle scuole superiori non è lontano. Prenoto per il pranzo. C’è ancora del tempo e girovaghiamo fra via Etnea, fotografando chiese, scorci di città, la villa Bellini, i miei ricordi d’infanzia. Pranzo a base di pesce da Don Turiddu. Carlo è soddisfatto, Anna pure ed io anche. Ma Carlo di più. Camminiamo ancora diretti ad un chiosco dove prendiamo il caffè. Pian piano e stanchi torniamo all’auto. Arriviamo in aeroporto, consegniamo l’auto a noleggio, altro caffè. Qualche minuto di relax, ultime impressioni ed ci salutiamo sperando di non far passare un anno e mezzo prima di rivedersi. Gli occhi sono lucidi, Anna e Carlo si allontanano verso l’imbarco. Io ho già fatto il biglietto dell’autobus. Alle 20,30 sono a casa.

Martedì 23 febbraio 2016.  Mi sveglio credendo di aver sognato in questi ultimi giorni. Faccio le pulizie di primavera a febbraio. Dalle 18,30 alle 20,30 cammino con il mio gruppo per 2 ore. Gli ultimi 4 chilometri sotto la pioggia. Pressione ed umore giù.

Mercoledì 24 febbraio 2016. Mi dedico alle mille faccende lasciate in arretrato. Mi manca Anna e la chiamo. Stasera ho una riunione per ulteriori particolari sulla camminata del 10 aprile. Scrivo della mia WUM 1000KM, Enrico V. e l’azienda per cui lavora sono i miei primi sponsor.

Giovedì 25 febbraio 2016. 18,30/20,15 per 12 km. Giorno di mercato, compro alcune cose da spedire ai miei amici su al Nord.

Venerdì 26 febbraio 2016. Dalle 9.00 alle 11.00 sono con Margherita e la sua amica Gabry per un’altra puntata alla Casa del Commissario.

Sabato 27 febbraio 2016. Voglia di camminare al minimo storico. Diserto l’uscita con il gruppo, resto in casa e non so bene il perché. Stasera consegno i premi per i primi arrivati (uomo e donna) dell’Ecotrail della Val d’Ippari di domani. Non ho l’auto di proprietà, non ne ho la possibilità. Sono stanco di chiedere sempre un passaggio per spostarmi. Camminerò di più, dove vorrò e quando potrò. Incontro Aldo [Siragusa] e gli consegno i premi realizzati. Mi presenta agli intervenuti, parlo dei miei lavori. Saluto e ci rimandiamo a domani per presenziare alla premiazione.

Domenica 28 febbraio 2016. Arrivo alla Villa Comunale e capisco dove andare seguendo la scia delle voci che arrivano dal traguardo. Il forte vento fa cadere un albero su due auto danneggiandole. 
Mio padre mi accompagna incuriosito dal clima di festa che pervade uomini e donne abbigliati in Rainbow Style. Ho il mio primo smarthphone, regalo per i miei primi 50 anni (avrò il secondo telefono fra 50 anni?), scatto tantissime foto (circa 170) pervaso dal delirio del fotoreporter che, sopito, albergava in me. In realtà sono solo contento ed eccitato di questa giornata, come un bambino alle giostre.
Molti hanno delle escoriazioni, alcuni sembrano galleggiare distratti, alcuni sono spaventati tutti sono felici e soddisfatti. Già. Soddisfatti a dispetto del tempo impiegato, delle inevitabili delusioni e della prossima gara che si affaccia non lontana. Vengono onorati tutti i partecipanti, ma vengono premiati solo in pochi, così dev’essere. Ho realizzato due opere montate su tegole (ciaramini a Ragusa, canali a Catania, coppi a Firenze) che consegno personalmente ai due primi arrivati, uno per categoria, uomo e donna. Due ragazzi splendidi e semplici che mi ringraziano sorridendo con lo sguardo ormai rilassato. Lui è ha una barba lunga ed incolta, solo apparentemente, lei è una ragazza minuta ma solida come la roccia vulcanica. Io ringrazio loro. Anche Margherita viene premiata, la mia compagna di camminate da randagio dell’asfalto, con una bottiglia di birra artigianale da 1,5 litri. Credo di essermi pentito di non aver partecipato a questo Ecotrail della Val d’Ippari, non so il perché o forse lo so fin troppo bene. Cosa mi porto dentro alla fine di questa giornata? La mia commozione.

Lunedì 29 febbraio 2016. Testo il GPS della mia astronave (il mio smarthphone) e di Endomondo, desisto dopo alcuni km per le ripetute interruzioni. Procedo secondo esperienza. Dalle 8,45 alle 12,45, ho camminato senza alcuna interruzione fatta eccezione per una pausa, un pipì-stop, e due foto con un amico incontrato per strada che ha condiviso con me 2 ore di questa giornata. Il vento è sostenuto ed il mare risponde colpo su colpo alle sferzate di Eolo.
Ad oggi ho camminato per 5305,7 km in 884,57 ore e per 383 giorni. E domani?

(Maurizio Crispi) Il 7 febbraio 2016, si è svolta a Custonaci la 2^ edizione del Cofano Trail, prima prova del Circuito Ecotrail Sicilia 2016.
Giornata nel complesso assolata e di temperatura non troppo bassa, ma tormentata da un vento furioso che ha fatto sì che gli atleti avessero la percezione di una temperatura molto più rigida.
Il vento ha ostacolato non poco il procedere dei podisti e dei camminatori rendendo la prova più difficile ed impegnativa: per non parlare di alcuni tratti di single track davvero molto tecnici, nei quali solo i kamikaze potevano lanciarsi in picchiata.
Ma sono proprio queste le difficoltà che intrigano i trailer che sappiano affrontare una gara con il giusto spirito.
Il Cofano Trail ha confermato così la sua vocazione di essere una delle più spettacolari prove del circuito siciliano del Trail targato Sportaction, sia per l'impegnativo percorso, sia per le sue bellezze paesaggistiche davvero uniche, tra mandorleti in fiore e agavi, la montagna e il mare compenetrati assieme, le cave di marmo e un borgo (quello delle cosiddette "Case Mangiapane") interamente costruito all'interno di una grande grotta (la più grande delle Grotte Scurati, che ospita tra fine dicembre e primi di gennaio uno dei più rinomati presepi viventi della Sicilia).
Per non parlare della bellezza scenografica del luogo prescelto per la partenza/arrivo con la splendida chiesa madre, il cinquecentesco Santuario di Maria Santissima, impreziosito da uno splendido rosone.Gli arrivi hanno messo in evidenza atleti provati dal vento incessante e feriti/sanguinanti a causa dei passaggi tra erbe taglienti, rovi e palmette nane (i famosi "scopazzi"), alcuni a causa di impreviste cadute.
L'ultimo chilometro e gli arrivi sono sempre appassionanti da fotografare, scrutando e frugano con l'obiettivo le personali interpretazioni del mix di fatica, di sofferenza e di gioia.
Ttutti nell'ultimo tratto di poche centinaia di metri - con fare liberatorio - chiedono quanto manca all'arrivo - e spesso è solo una domanda pleonastica, perché tutti bene o male lo sanno, se hanno guardato il tracciato della gara - ma è comunque un sollievo porla, affidandosi a qualcuno che si ritiene lo sappia meglio di loro e che possa dare una parola di conforto. "Sì, manca davvero poco, cento metri e sei arrivato! Bravo! Ce l'hai fatta!.
Poi, dopo l'arrivo, salutati dall'impareggiabile Ado Siragusa per nulla sofferente di emicrania e di dolorose fitte malgrado una scimitarra grondante sangue gli trapassasse il cranio da parte a parte, - la fatica e la sofferenza dei runner e dei walker si risolvono in espressioni gioiose, in scherzi, frizzi e lazzi con i propri compagni di avventura, mentre comincia lo scambio di opinioni e di impressioni sull'esperienza testé conclusa e pronta ad essere metabolizzata e archiviata tra le pagine più rimarchevoli della memoria.
E, naturalmente, c'è - nell'attesa della vivace cerimonia delle premiazioni che questa volta ha tardato a causa di un inatteso controllo anti-doping e delle sue lungaggini protocollari, nonché minzionali, il momento conviviale del pasta party: bicchierozzo di vino e pasta al forno consumata in allegria, in piedi oppure accomodati alla meno peggio sui gradini del Municipio, ma sempre in allegria.
E, d'altra parte, il Cofano trail dello scorso 7 febbraio 2016 è stato - con la roccia aspra e brulla del Monte Cofano, con le Grotte Scurati e le Case Mangiapane, con le sue agavi e palme nane che si stagliavano contro il cielo azzurro, con le sue strade percorse dal vento che abbatteva le transenne e che scuoteva le palme svettanti, perfino con la cerimonia dei battesimi che proprio nelle ultime centinaia di metri ha attirato decine e decine di abitanti della cittadina venuti per festeggiare assieme ai genitori e ai loro cuccioli, con la banda di paese i cui componenti sono giunti alla spicciolata per suonare il repertorio di marce allegre - una cartolina di apertura dell'Ecotrail Sicilia 2016 davvero degna e memorabile.

(Il Comunicato stampa ufficiale) Un trail a dir poco ventoso, nella suggestiva cornice naturalistica della Riserva di Monte Cofano, ha aperto oggi la lunga stagione del trail siciliano. Ben 211 tra podisti e camminatori, hanno dato vita a Custonaci al Cofano Trail, prima delle 18 perle del Circuito Ecotrail Sicilia 2016.

A concludere per primo i 24 chilometri della prova agonistica e diventare “Omu di Cofano”, Giuseppe Cuttaia, della ASD Panormus, davanti al compagno di squadra Nino Camarda. Terzo Piero Paladino. Tra le donne, riprende da dove aveva lasciato la campionessa in carica Susanne Olvback della Work Out Studio. Seconda Lara La Pera della Marathon Misilmeri e terza Giorgia Pecoraro della Marathon Monreale.

Tante presenze anche per i walk trail, le passeggiate non agonistiche rispettivamente di 24 e 15 chilometri e per la visita guidata alla scoperta del patrimonio naturalistico di questa splendida Riserva tra mare e montagna.

Sport, natura, turismo ma anche impegno sociale, com’è nel DNA del Circuito Ecotrail Sicilia, giunto alla nona edizione. In occasione del Cofano Trail è stato infatti presentato il Progetto Joelette, che attraverso il coinvolgimento dei partecipanti prevede l’acquisto di una carrozzella da fuori-strada, a ruota unica, per permette a qualsiasi persona a mobilità ridotta, adulto o bambino, anche se totalmente dipendente, di abbattere ogni barriera e praticare escursioni anche in percorsi lunghi ed impegnativi.

Ad organizzare quella che è stata la seconda edizione del Cofano Trail, anche quest’anno l’ASD Sportaction, società organizzatrice del Circuito, assieme all’Associazione Le Ali di Custonaci, con il patrocinio del Comune di Custonaci e dell’Azienda Foreste Demaniali.

Prossimo appuntamento per la carovana del trail il prossimo 28 febbraio a Vittoria, per il Trail della Val D’Ippari.

Per ulteriori informazioni: www.cofanotrail.it

Le gallerie fotografiche di Ultramaratone Maratone Dintorni (foto di Maurizio Crispi)

Si sa bene che i volontari, con la loro dedizione e il loro entusiasmo, rappresentano la forza nascosta - ma inportantissima - di tutte le manifestazioni sportive (e podistiche in particolare) che sono cresciute bene nel corso degli anni, seguendo delle proprie vie di ddi crescita sostenibile e spontanea. Si veda ad esempio il caso della blasonatissima 100 km del Passatore che ogni anno vede la mobilitazione di oltre 500 volontari. 
E, in sintonia con questa constatazione foriera di sviluppi virtuosi, dal 2016 il Circuito Ecotrail Sicilia premia anche i volontari. Vediamo come!
Ciò accadrà con una forma originale secondo la quale coloro che intendono partecipare ai walktrail e alle gare competitive, qualora non si sentire di affrontare in una particolare giornata una performance sportiva, potranno axquisire punti valevoli ai fini della classica finale, partecipando da volontari.

Il regolamento di Ecotrail Sicilia si arricchisce di un nuovo paragrafo per quanto riguarda le premiazioni il quale, nella logica della massima inclusione, coinvolge ora anche i volontari.
Si legge infatti che alla fine della stagione verrà assegnato un premio anche ai volontari che avranno prestato servizio nelle tappe del Circuito, usando come parametro di valutazione la partecipazione.
“L’idea – dichiara Aldo Siragusa, organizzatore del Circuito – è di cercare sempre il coinvolgimento massimo al fine di portare quante più persone a conoscere il nostro territorio. Si potrà far parte della nostra comunità anche se non si ama camminare o correre, perché quello che conta veramente per noi non è l’agonismo, ma scoprire i tesori della nostra Isola, lo sport non è un fine ma un mezzo per raggiungere obiettivi più alti”.
La trovata, che già così è molto originale, ha un risvolto ancora più interessante: gli atleti e camminatori che competono per la premiazione finale, qualora fossero impossibilitati a partecipare attivamente a qualcuna delle prove, possono acquisire punteggio utile anche prestando servizio di volontariato. Poco male,quindi, se si sarà infortunati o non si vorrà gareggiare perché si sta preparando la Maratona di New York: si potrà egualmente partecipare alle prove del Circuito nella veste di volontari, acquisendo punti utili per la classifica finale.
Anche per i volontari sarà necessario iscriversi (ma gratuitamente) entro i tempi stabiliti dal regolamento e sarà loro omaggiato il pacco gara con prodotti locali.
Il regolamento completo su www.ecotrailsicilia.it