Quella che segue è la risposta di Nicola Fenelli, organizzatore-patron della Mezza Maratona delle due Perle (alla sua 7^ edizione) a due runner che hanno mosso delle critiche per l'annullamento della manifestazione del 5 febbraio scorso, a causa delle avverse condizioni meteo e per il suo rinvio all'11 marzo prossimo.

La prima lettera

Gentile G****

condivido la riflessione, almeno in parte. Di manifestazioni ad oggi ne ho organizzate tante, ora ho 49 anni e quando promossi la prima ne avevo 23, quindi è 26 anni che organizzo. La prima è stata la Marcia Arcobaleno che, dopo una sospensione, ora è di nuovo attiva, poi ci fu la Rapallo- Montallegro, portata avanti per 10 edizioni, poi altre gare come la 5000 in pista e gare promozionali per bambini, per non parlare di 6 edizioni della Mezza Maratona delle due perle e di tre edizioni del Trail di Portofino. In nessuna delle tante gare, sinora organizzate, mi era mai capitato di annullare o rinviare per il maltempo: mi ero trovato a rischiare, sì, in una Rapallo-Montallegro a causa della neve e, in quell’occasione, per poterla fare egualmente avevamo ridotto il percorso (comunque anche allora erano piovute critiche per i tagli praticati al percorso di gara per metterlo in sicurezza…).

E' sempre la stessa storia: chi fa sbaglia, a chi non fa niente è più difficile sbagliare, detto questo sono d’accordo con lei, ora è tutto più difficile, più difficile anche per colpa nostra che siamo sempre più esigenti e non perdoniamo niente a nessuno. Se le cose vanno storte, si fa presto ad andare dall’avvocato e richiedere il pagamento dei danni!  Anche quando la colpa non è ascrivibile alla macchina organizzativa,  se poi ci scappa il morto, per un’organizzatore si tratta di una cosa veramente grave e bisogna entrare nel merito di una discussione legale e giudiziziaria su eventuali responsabilà.

Ricordo che in una precedente edizione del trail di Portofino un partecipante, a causa del terreno scivoloso per via della pioggia, si è rotto il femore (e meno male ero assicurato! Ma che critiche mi sono piovute addosso, ragazzi! …).

La Fidal è sempre più fiscale e anche su questo argomento ci sarebbe da parlare, insomma … Un forum offerto da queste e-mail è interessante, e, pur non potendo essere esaustivo, comunque può essere spunto di riflessioni.

Il curato della mia parrocchia, quando ero bambino aveva una 500 FIAT e, una volta, ci siamo stati in 14! Oggi, una cosa simile potrebbe essere possibile? 

Forse è meglio così, ma prima forse ci si divertiva di più… 

Credo che stia anche a noi …

Ritornando allo specifico, avremmo potuto annullare del tutto la manifestazione, ma abbiamo cercato di non perderla e di rimandarla: qualcuno l’11 marzo non potrà partecipare e ci dispiace, ma non perderà i suoi soldini in quanto potrà ripartecipare all’edizione 2013.

Gentile G****, speriamo in tempi migliori e vi ringrazio comunque per questa semplice e genuina chiacchierata che, comunque, fa trasparire una umanità che può essere da fermento per una società più giusta, ma sopratutto più solidale!

Nicola

La seconda lettera

Gentile V****,

le devo confessare che un po’ di depressione è arrivata anche a me, ed in modo particolare la domenica mattina quando ho visto la magnifica giornata, quindi comprendo benissimo, e non posso far altro che darvi ragione. Ma, purtroppo, non è così semplice: la decisione andava presa giovedì e non più tardi. In questo caso, si trattava di una gara dove si sarebbero messe in moto 2500 persone provenienti da tutte le regioni italiane, comprese la Toscana e Emilia Romagna, (completamente bloccate).

In tutte le regioni Italiane sono state annullate e rinviate le gare, anche quelle indoor! Erano giorni in cui stavano arrivando accorate e-mail che chiedevano a gran voce di rimandare la competizione. A questo punto, la prefettura di Genova, il sindaco di Santa Margherita Ligure, ma soprattutto la FIDAL, ci hanno esortato a rimandare: e credo  che, alla fine, abbiamo preso la decisione più saggia in quel momento, in quanto abbiamo tutelato l’interesse della stragrande maggioranza dei partecipanti. Far quadrare l'interesse di tutti, in questi casi, è impossibile.

Rimango a vostra disposizione e se vorrà darmi il numero di telefono del suo presidente sarà mia cura telefonargli.

Cordialissimi saluti

Nicola Fenelli

Nella Maratona di Siracusa (13^ edizione), che si è svolta lo scorso 29 gennaio 2012, la brianzola Monica Casiraghi (Team Cellood) e  la comasca Roberta Orsenigo (Milano Road Runners Club) si sono classificate rispettivamente prima e seconda nella gara femminile, dopo aver tenuto il comando della corsa rosa sin dalle battute iniziali: prima e seconda, ma praticamente giunte sulla linea del traguardo a pari merito, come risulta anche dal crono attribuito ad entrambe (3h04'15"), come si vede consultando la classifica la classifica elaborata da Timing Data Service.

Sono arrivate appaiate, così come erano partite e come avevano condotto tutta la distanza di maratona: una gara corsa all'insegna dell'amicizia tra le due, nata e consolidatasi nel corso del tempo, attraverso la condivisione della passione per corsa di lunga distanza e di gare fatte assieme, a far da catalizzatore.

Monica Casiraghi - come molti sanno - è un'ultramaratoneta con una ormai lunga esperienza. E' stata più volte campionessa italiana nelle maggiori specialità di ultramaratona (50 km, 100 km e 24 ore su strada); più volte convocata nelle Nazionali Italiane chiamate a partecipare ai Campionati del Mondo (ed europei) 100 km, 24 ore su strada (e su pista), ha raccolto un'imponente messe di medaglie.

Roberta Orsenigo, invece, è una campionessa emergente dell'ultramaratona: si è accostata di recente alla 100 km, con il prezioso supporto in termini di consigli, suggerimenti e supporto motivazionale da parte della più esperta Monica Casiraghi, sorprendendo tutti con la cospicua vittoria - proprio all'esordio in questa specialità di ultramaratona - ottenuta alla 100 km delle Alpi 2011, dove - oltre alla vittoria - ha avuto la grande soddisfazione di un 5° posto assoluto.  A coronamento di questo promettente esordio, Roberta è stata convocata a far parte della Nazionale italiana che parteciperà al Campionato del Mondo 100 km su strada 2012 che avrà luogo a Seregno, il prossimo 22 aprile.

Anche Monica Casiraghi, che si era distanziata momentaenamente dalla pratica della 100 km, è stata convocata per il prossimo Mondiale e ha accettato di partecipare, in larga parte per via delle positive esperienze che sono scaturrite dalla condivisione della corsa agonistica sulla distanza con Roberta Orsenigo, con la quale - inizialmente sua "allieva" - ha costruito velocemente un forte ed intenso rapporto di amicizia, come solo tra le donne può nascere ed alimentarsi.

E' questo il background esistenziale ed emozionale dietro la loro performance siracusana, corsa praticamente in tandem, per una scelta consapevole e condivisa.

Al loro arrivo - molti non hanno notato, ma il gesto è stato documentato fotograficamente -  Negli ultimi 200 metri, subito prima  il cartello del 42 km ad un certo punto la mano di Roberta e quella di Monica si sono sollevate e si sono sfiorate in un tocco lieve, ma significativo. Il gesto non è proseguito: avrebbe potuto essere il preludio del sollevare le mani congiunte in alto, per tagliare così il traguardo, ma così non è stato. 

Dopo quel tocco lieve, le mani si sono separate e le braccia si sono ricomposte nel gesto della corsa: e, così, hanno continuato a volare - sempre appaiate - verso il punto di arrivo.
Forse, a pochi metri dal traguardo hanno ricongiunto di nuovo le mani per sollevarle in alto  come si usa fare, quando si arriva assieme, ma questo - se c'è stato - è stato un gesto riservato al pubblico, quello "ufficiale".
Quel tocco lieve che solo alcuni - più arretrati rispetto alla linea di arrivo - hanno potuto cogliere, è stato un gesto intimo e privato che non aveva bisogno di pubblico: il gesto di due amiche che esprimono reciprocamente solidarietà, affetto e tutto un non detto di emozioni... e per questo non è necessario ostenzione ma solo un tocco veloce che consente una rapida condivisione di stati d'animo che non si possono esprimere a parole.

La corsa al femminile è sempre caratterizzata da forti emozioni ed affetti intensi e può tingersi di un forte senso di solidarietà reciproca che travalica la semplice condivisione della passione per la corsa, diventando il sostrato fertile di sentimenti amicali che rimarranno sempre, a prescindere dalla pratica del running.

Ecco di seguito una notizia che certamente non fa bene al Calcio, riproponendo ancora una volta la domanda legittimna se il Calcio sia ancora uno sport, e che di sicuro nuoce allo sport in generale e ai valori che dovrebbe convogliare.

Il fatto è accaduto a Potenza, dove un attaccante della squadra di Oppido Lucano ha colpito con un pugno in piena faccia un giornalista del locale 'Quotidiano della Basilicata'

Da alcuni anni Tite Togni fa dei corsi di Yoga, applicato al running, con l'obiettivo di aiutare i runner a travasare nel loro apporoccio alla corsa la filosofia della pratica Yoga e aiutarli a stabilire le premesse per un maggiore equilibrio psico-fisico e per la realizzazione di unarmonia interiore.

Lo yoga che insegna Tite è strettamente legato alla filosofia ed al metodo Iyengar, con la piccola differenza che tutte le asana che vengono eseguite sono particolarmente indicate per rinforzare, sciogliere, scaldare, tutti quei muscoli e quelle articolazioni che i podisti utilizzano maggiormente per la corsa.
Correre fa miracoli, sul corpo e sulla mente, anche per gli altri sport.

Tuttavia è certo che non fa sentire più lunghi, flessibili o sciolti, specialmente dopo un carico di molti chilometri.

Poche, precise posizioni yoga offrono un grande rimedio e sono un vero investimento per prevenire i classici infortuni da sovraccarico.

Accrescendo il flusso di sangue ossigenato ai muscoli, tendini e e legamenti, lo yoga accresce la flessibilità, riduce la tensione e accelera il recupero.
(Francesca Bianco: una testimonianza) "Oramai da qualche anno seguo un'insegnante di yoga meravigliosa. Tite ha messo a punto un particolare modo di fare yoga molto utile ai podisti, per prepararsi alla corsa e 'curarsi' dopo la corsa. Da quando l'ho conosciuta cerco di seguirla nei suoi stage (purtroppo lei viene a Milano una sola volta alla settimana e la palestra dove insegna è dall'altra parte della città, per me scomodissima). Come per tutte le cose occorre costanza e coerenza, e purtroppo io non sempre riesco a seguire tutti i suoi consigli. A lei devo la mia ripresa fisica e non solo, dopo un infortunio post-maratona Amsterdam 2010".

Yoga X Runners: in un videoclip Tite Togni spiega il suo metodo

Tite Togni è anche su Facebook

web: www.tite.it/

Si accendono periodicamente le curiosità dei ricercatori sulle connessioni tra attività sessuale e sport. Svariati sono gli argomenti indagati.

Una volta viene presa in esame la caduta del desiderio sessuale in chi fa degli allenamenti particolarmente spinti; un'altra volta si tratta della questione se è bene che gli atleti limitino le loro performance sessuali alla vigilia di importanti appuntamenti agonistici e se piuttosto non debbano essere lasciati liberi di fare ciò che gli pare, da questo punto di vista. La questione viene dibattuta ad ondate, con tipici corsi e ricorsi e con le tipiche "amnesie" per il pregresso, tipica dell'odierna meccanica dll'informazione in rete, che spesso esclude la memoria storica e la verifica su precedenti analoghe notizie (cosa che sarebbe quanto mai utile per capire i trend sull'argomento ogni volta sbandierato come nuovo). Una delle precedenti ondate di interesse risale al 2008, quando la rete fu tempestata da una serie di articoli che illustravano i risultati di una ricerca statunitense (vai a questo articolo, a titolo di esempio: Sport e sesso, ora fa bene).

E' recentissimo - a rinverdire l'interesse su questa tematica - un articolo che mette in connessione sesso e running e che risponde alla questione spesso dibattuta se allenamenti quotidiani, a volte anche pesanti, non possano avere effetti peggiorativi sulle performace erotico-sessuali degli atleti, amatori e agonisti di punta: l'articolo fa riferimento ad alcune ricerche i cui risultati sono stati divulgati di recente, dalle quali risulterebbe che chi corre, lo fa meglio.  Secondo uno studio inglese, il 3% dei podisti ha addirittura due rapporti sessuali al giorno, mentr e tra chi non corre, il 25% fa sesso solo una volta al mese. Tali argomentazioni indurrebbero a concludere che non solo lo sport non nuoce, ma che addirittura genera un miglioramento delle performance sessuali nella coppia. Quindi, mogli e fidanzate possono stare tranquille: non devono troppo vessare i propri compagni se troppo indulgono nella loro attività sportiva preferita. Infatti, dalla pratica sportivi ritorneranno alle rispettive alcove ringalluzziti e pimpanti. Attenzione però: l'attività sportiva fa bene al sesso, se non è estrema. Allenamenti troppo pesanti, tali da ingenerare una sindrome da scarso adattamento allo stress, possono portare ad un deterioramento dei rapporti sessuali, sia per qualità che per frequenza.

Ma ecco il recente articolo su sesso e sport.

(Francesca Corrado su ActionMagazine, 27 dicembre 2011) Ci ha pensato l'organizzazione inglese Sue Ryder Care a dare i numeri. E i numeri dimostrano al di là di ogni possibile dubbio che chi pratica regolarmente il jogging ha una vita sessuale molto più intensa rispetto a chi conduce vita sedentaria.

Nel corso di un sondaggio, sono state interpellate 2000 persone; metà di queste erano podisti abituali. I risultati? Il 3% dei runner ha in media addirittura due rapporti sessuali al giorno. Il 10% ne ha almeno uno al giorno. E sempre il 10% ha ammesso di pensare al sesso durante la corsa. Tra chi non corre, invece, l'attività sessuale si rivela una specie di optional: uno su quattro “esercita” una volta al mese, se non meno.

Non solo. Chi corre fa più sesso, e lo fa meglio.

Un altro studio (questa volta condotto dall'Università di Harvard) ha scoperto che gli atleti amatori di età compresa tra i 40 e i 60 anni hanno le stesse performance dei ventenni che non praticano sport. Di più: gli uomini che corrono raggiungono in genere senza problemi l'erezione, e la mantengono più a lungo. E le donne? Non sono da meno: orgasmi più rapidi e più intensi.

Anche in California, dove l'abbinamento “sport & sesso” è uno degli argomenti di maggiore interesse, i ricercatori si sono sbizzarriti. Arrivando alle stesse conclusioni.

Oltrettutto, chi corre (e più in generale fa regolarmente attività fisica) si sente più attraente e desiderabile. Tina Penhollow, dell'Università dell'Arkansas, ha confermato la cosa dopo uno studio condotto su centinaia di studenti: chi fa sport almeno due volte alla settimana non solo ha un migliore concetto di sé, ma è anche considerato più attraente dagli altri.

Il running meglio del Viagra, allora? Sicuramente.

Ma a patto di non esagerare con la corsa. Quando si entra in sovrallenamento, infatti, il testosterone diminuisce.

E il desiderio cala. Qualche studioso ha anche provato a quantificare il “troppo”: oltre 100 km alla settimana. Ma ovviamente si tratta di una media: perchè ognuno ha il suo “livello di allarme”.